La nueva novela de Albert Espinosa, Lo que te diré cuando te vuelva a ver, vuelve a introducirte en su particular mundo a través de un relato único, cargado de emoción y vida. No te dejará indiferente y te ayudará a combatir el miedo a tener miedos. «La verdadera felicidad consiste en dormir sin miedo [...]
A la hora del descanso nocturno es básico tener una postura correcta para no perjudicar nuestras vértebras. Consejo del fisioterapeuta Oscar P.Bello.
El próximo jueves 23 de marzo de 18 a 20 h. Maribel Morato directora del Centro de Estética Avanzada a preparado un taller de automaquillage. Precio 20€ para sòcias de HERA. Confirmar asistencia tef. 973 269962.
Cristina Torrón Villalta Fisioxesóloga. Como la mayoría de casos en edad adulta les sucede a las mujeres, nos referiremos a ellas, pero chicos, prestad atención porque podéis tener en cuenta muchas cositas. Nuestro sistema urinario Es frecuente encontrar a mujeres que sufren de infección urinaria tras mantener relaciones sexuales con penetración. Vamos a ver por [...]
Mira que pasa cuando llevas zapatos de tacón. Tres consejos que tienes que saber No lleves tacones mas altos de 6 cm. Reparte el peso entre el tacón y la punta. Estira los tobillos y rodillas al caminar. Oscar P.Bello Fisioterapeuta.
Podeu escoltar l'audio del programa "Lleida Millor que Mai" de Ua1 on la coach Carme Fabregat parla de "la vida en la menopausa". https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/ua1.podcasts/2017/MAR%C3%87/280217_HERA_CARME_FABREGAT.mp3
No podemos bajar la guardia hemos de reivindicar los mismos derechos laborales mujeres vs hombres. Feliz dia a todas!!!
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer consecuencia del paulatino cese de funcionamiento de los ovarios y por lo tanto de la menstruación. Suele ocurrir entre los 45 y 55. Se va agotando la reserva ovárica y las hormonas. Da tanta rabia tener síntomas de menopausia que algunas veces cuesta saber [...]
Hoy hemos celebrado la conferencia "Parlem de son en la menopausa i osteoporosi" a cargo de la Dra. Núria Roure directora del Institut del son en Lleida. Gracias Dra. Roure por sus explicaciones y consejos para mejorar el dia a dia.
Como ya sabemos la menopausia en un período de cambios en el cuerpo de la mujer en muchos aspectos. La menopausia es un período incomodo pero inevitable en todas las mujeres, pero si tenemos diabetes ¿cómo nos puede afectar la menopausia? ¿Qué efectos tiene ésta sobre la diabetes? ¿Va a ser más difícil controlar mi [...]