La Dra. Nuria Roure en su libro los hábitos saludables nos dice que dormir bien depende de muchos factores, no es suficiente tumbarse en la cama, un buen descanso depende en buena medida de lo que hacemos( y dejamos que hacer) a lo largo del día, a menudo, no somos conscientes del poder que tenemos [...]
Dormir mal te està costando más caro de lo que crees. Si eres emprendedora o empresaria y sientes que no estás dando lo mejor de ti día a día , este libro es para tí. Te ayudará a entender por qué el descanso es tan importante para tu rendimiento, tu claridad y tu éxito. La [...]
La Nina ens explica en primera persona con va viure la menopausa. Una etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d'encarar. I ho fa tot conversan amb dones de referència, que van passar per aquesta etapa en un moment en que no hi havía tanta informació.
Estamos de enhorabuena con la publicación del nuevo libro de la Dra. Emma Ribas. Premiada en el àmbit de Comunicació i recerca de los Premis Hera 2025. Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar la sabiduría del arte de amar y ser amado . [...]
De la mano de una nutricionista especializada en climaterio Carla Romagosa llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra. Muy interesante para todas la mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio donde ayudar a vivir [...]
Esther Díaz es una pensadora que acaba de publicar este libro donde invita a pensar de otra manera la que, dice es la etapa más larga de la vida. "A partir de les 50 años mi vida sexual comenzó a ponerse interesante". "A veces me pica la oreja y -casi distraída- busco un pequeño hisopo, [...]
La Dra. Núria Roure especialista en la medicina del sueño, nos regala su segundo libro para que podamos dormir mejor, ya que es imprescindible descansar. Dormir bien depende de muchos factores. No es suficiente tumbarse en la cama, cerrar los ojos y empezar a contar ovejas. Un descanso óptimo, de hecho, depende en buena [...]
La doctora Radharani Jimenez te guia por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En el gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la "estrella de la salud" rescata el lado más humano de la medicina , vuelve [...]
En este libro encontrarás las claves para cuidarte en el periodo de la menopausia. La Dra. Clotilde Vázquez nos responde algunas preguntas que las mujeres nos hacemos: ¿Son importantes los estrógenos? ¿ Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? etc. Analizando los componentes hormonales con el rigor científico [...]
La Dra. Nuria Roure en este libro "Por fin duermo" nos recuerda que todos dormimos mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la [...]