La osteoporosis y la prevención
Gracias a la Dra. Esther Álvaro por su conferencia sobre la osteoporosis y la prevención, y a todas las asistentes por acompañarnos.
V FÒRUM «AROMATERÀPIA, MENOPAUSA I HORMONES»
Muchas gracias a todas las asistentes y a las ponentes : Esther Barrera, Dra. Rosario Castaño, Montse Roura, Dra. Marta Canals , Marta Segura. Una jornada muy interesante. También se presento el "Pan Hera" elaborado por el Forn Segura, y que mejorará las inflamación en la etapa de la menopausia podemos sufrir las mujeres. [...]
DIA INTERNACIONAL DE LA OSTEOPOROSIS
Hoy dia Internacional de la Osteoporosis, es importante recordar que són 206 razones por las que es necesario cuidarse. Proteger nuestros huesos. #buenaalimentacion #ejercicio #caminar #tomarelsoldiezminutos #heraosteoporosi-menopausa #Lleida.
Marxa nòrdica inclusiva
Gràcies a CIM project el proper dissabte de 5 novembre a les 10:00h farem la sortida des de el Parc de la Mitjana de Lleida. Col.laborem, Associació Contra el Càncer de Lleida, Esport Femeni Lleida, Fibrolleida, Ellas son d'aquí, Plusfréssc, Hera osteoporosi-menopausa Ass. de dones. Us hi esperem!!!
REFORMA HORARIA
La reforma horaria es imprescindible para poder conciliar mujeres y hombres. Nos sumamos al objetivo.
DIA MUNDIAL DEL CANCER DE MAMA
Hoy dia Mundial del Cancer de Mama, sabemos que cada 10 mujeres diagnosticadas 8 se curan. Hay que continuar trabajando para las 10.
V FÓRUM » Aromateràpia, menopausa i hormones»
En el dies Internacionals de l'Osteoporosi i la Menopausa hem preparat el V Fòrum " Aromateràpia, menopausa i hormones". T'esperem a l'Espai Orfeó el dissabte 22 d'octubre en horari de 9:30 a 14:00 hores. Fer inscripccions a hera@hera.cat
CON HORMONAS Y A LO LOCO
En este libro encontrarás las claves para cuidarte en el periodo de la menopausia. La Dra. Clotilde Vázquez nos responde algunas preguntas que las mujeres nos hacemos: ¿Son importantes los estrógenos? ¿ Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? etc. Analizando los componentes hormonales con el rigor científico [...]
LA BACOPA
Las propiedades de la Bacopa pueden ser efectivas para : reducir la ansiedad, en situaciones de estrés, atenúa los procesos inflamatorios, baja la tensión arterial. Las contraindicaciones: náuseas, cansancio, diarrea, sequedad de la mucosa oral. Se desaconseja durante el embararo y la lactáncia. #salud #bienestar #cuidados #resistenciafisicaymental #heraosteoporosimenopausa #Lleida
Bones vacances
Us desitjem unes molt bones vacances, gaudi amb familia i amics. Ens retrobem al setembre amb moltes novetats. Bon estiu!!!