hera

De la mano de una nutricionista especializada en climaterio  Carla Romagosa llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra. Muy interesante para todas la mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio donde ayudar a vivir [...]

Esther Díaz es una pensadora que acaba de publicar este libro donde invita a pensar de otra manera la que, dice es la etapa más larga de la vida. "A partir de les 50 años mi vida sexual comenzó a ponerse interesante". "A veces me pica la oreja y -casi distraída-  busco un pequeño hisopo, [...]

  La Dra. Núria Roure especialista en la medicina del sueño, nos regala su segundo libro para que podamos dormir mejor, ya que es imprescindible descansar. Dormir bien depende de muchos factores. No es suficiente tumbarse en la cama, cerrar los ojos y empezar a contar ovejas. Un descanso óptimo, de hecho, depende en buena [...]