LOS HÁBITOS DEL SUEÑO
La Dra. Núria Roure especialista en la medicina del sueño, nos regala su segundo libro para que podamos dormir mejor, ya que es imprescindible descansar. Dormir bien depende de muchos factores. No es suficiente tumbarse en la cama, cerrar los ojos y empezar a contar ovejas. Un descanso óptimo, de hecho, depende en buena [...]