Tarrina de yogur de soja con fresas Hoy os traemos un postre refrescante y con muchos beneficios para nuestra salud: Tarrina de yogur de soja con fresas. Esta receta destaca por su riqueza en vitamina C y en calcio, nutrientes imprescindibles para el buen estado de nuestras articulaciones, piel y huesos. Las fresas son nutritivas, [...]
El Astrágalo también conocida como Huang Qi que significa “Lider Amarillo”, es una de las plantas más documentadas y utilizadas en la medicina tradicional China, originaria de Mongolia , pertenece a la familia de las Fabaceaes y en sus raíces se encuentran flavonoides, saponinas, aminoácidos y polisacáridos que le confiere muchas de las propiedades medicinales que se le atribuyen a esta planta . [...]
La quiropráctica en la menopausia
Los síntomas que pueden surgir durante la menopausia incluyen ansiedad y emociones fluctuantes, cambios de temperatura (sofocos), alteración del hambre, de la sed, del sueño y la pérdida de densidad ósea; acompañado frecuentemente con dolor de espalda, dolores de cabeza, migrañas, tensión y estrés. Todo esto son señales de que el sistema nervioso, en un [...]
Las mujeres que corren con los lobos
Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. ... Autora Clarissa Pinkola
Aliments que cal evitar en l’osteoporosi-menopausa
Podeu escolta l'audio del programa Lleida Millor que Mai de Ua1 amb la Naila Martínez dietista, nutricionista, parlant de "aliments que cal evitar en l'osteoporosi-menopusa" https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/…/250417_HERA_NAILA_MART…
Brochetas de pollo, coco y sésamo
Brochetas de pollo, coco y sésamo, una receta muy vistosa y fácil de preparar. En este caso, el aceite de coco, el comino y el sésamo son los encargados de dotar a la carne de pollo de un toque exótico. El elevado contenido en proteínas y la baja aportación de grasas hacen de esta carne [...]
Una librería en Berlín
Un descubrimiento.El fenómeno literario de la rentrée francesa en2015. En 1921, Françoise Frenkel, una joven apasionada por la lengua y la cultura francesas, funda la primera librería francesa de Berlín, La Maison du Livre. Una librería en Berlín es un libro de testimonio en primera persona en el que la autora cuenta su itinerario: en [...]
La Cimícifuga Racemosa.
Esta planta perenne de la familia de las Ranunculáceas de hasta dos metros de altura es originaria de Canadá y de la costa Oeste de EEUU, crece de forma silvestre en bosques con suelos ricos en humus, requiriendo por lo general climas templados. Hojas grandes y compuestas, tallos provistos de surcos, flores blancas en forma [...]
Verduras al vapor con atún
Una cena rápida, sencilla y muy saludable. Verduras al vapor con atún . Fuente: Miriam Obis , nutricionista.