Podeis escuchar el programa "Canvis en el son" con la Dra. Núria Roure directora del Institut del son de Lleida. Emisora Ua1 dial 104,5 en el programa "Un dia Més" https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/ua1.podcasts/2017/DECEMBRE/HERA_canvis_son_Nuria_Roure.mp3
Mañana 25 de noviembre dia Internacional violencia , tristemente cada año son mas las mujeres que mueren víctimas de sus parejas. De lo que se deduce que no se están tomando las medidas suficientes para proteger a la mujer. No olvidemos la violación es un delito.
Hemos preparado para el próximo jueves 9 de noviembre la conferencia "Dormir bé per viure millor" a cargo del Dr. Eduard Estivill director medico del Institut del son. En la Biblioteca Publica de Lleida a las 19h. inscripciones a hera@hera.cat Plazas limitadas.
En el día Mundial de la Osteoporosis debemos continuar trabajando en la prevención . Tenemos que hacer cambios de estilo de vida , contemplar aspectos locomotores y nutricionales. Hacer ejercicio físico , suplementos con calcio, vitamina D, biofosfonatos etc. La osteoporosis es un componente de la síndrome de fragilidad.
Menopausia, parece ser un término que asusta un poco a las mujeres porque históricamente estuvo relacionado con “dejar de ser mujer”, pasar a ser menos atractivas y sumergirse en la depresión. ¡Nada de eso! Tal vez se haya instalado un mensaje un tanto machista de que cuando las mujeres dejan de ser fértiles a una [...]
Ha llegado uno de los momentos más esperados por los padres y los niños: la vuelta al cole y al curro. La vuelta a la rutina, los buenos propósitos a la hora de comer, hacer deporte y quedar con los amigos de siempre. Pero en septiembre también se dispara el gasto, para aquellos que tienen niños es [...]
Descubrirse a uno mismo y a los demás es el mayor desafío que tenemos en la vida, pero el buen viajero del alma encuentra siempre un camino hacia los otros y hacia sí mismo. Esta fábula es la historia de una misteriosa búsqueda que contiene la clave del amor y la felicidad, así como de [...]
Este interesante artículo habla de los beneficios de los paseos y recalca la importancia que estos tienen en nuestro bienestar mental y en nuestra salud en general. Fuente: http://m.20minutos.es/opiniones/cesar-javier-palacios-poder-terapeutico-paseos-cura-cuerpo-alma-3121244/ Tenemos que movernos. Nos lo pide el cuerpo y nos lo dicta el instinto natural, el sentido común y los médicos. Somos una especie inquieta, de ahí [...]
