Frecuencia de las comidas

agost 31st, 2017|Articles|

¿Existe una cantidad de comidas diaria ideal? La sugerencia general en los últimos años, sobre la frecuencia de comidas que deben ingerirse diariamente, es que deberían consumirse 5 o 6 comidas diarias para tener y mantener un metabolismo acelerado, además de considerar esencial la ingesta de desayuno diariamente ¿Es esto cierto? Las inquietudes sobre el desayuno. Algunos estudios sugieren, que las personas [...]