Tel. 645 357 769 - 973 106 834|hera@hera.cat

Monthly Archives: juliol 2017

ENSALADILLA SIN PATATA

juliol 5th, 2017|Receptes|

La versión de la ensaladilla que preparan en el restaurante El Sifó es más ligera que la rusa, prima hermana de la escalivada y perfecta para comer tal cual o untar encima de una tostada. MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA  15/06/2017 - 07:58 CEST No creemos que haya mayor honor para una patata que terminar sus días dentro de [...]

Absorció del calci!!

juliol 4th, 2017|Agenda|

Aqui teniu l'audio del programa del dimarts 27 de juny "Lleida Millor Que Mai" de Ua1 amb la dietista i nutricionista Mìriam Obis. Parlant de l'absorció del calci en la menopausa i osteoporosi. ens cal lactis per obtenir el calci? Menús adients. https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/…/270617_HERA_MIRIAM_OBI…

VIAJE AL SILENCIO

juliol 4th, 2017|Llibres|

  «Lo que quiero es vivir en el mayor silencio posible en este momento de la historia», Sara Maitland. Viaje al silencio es el resultado de diez años de búsqueda explorando el silencio con todas sus contradicciones y paradojas: como fuente de paz pero también de miedo, de creatividad y de parálisis, en diferentes contextos geográficos, tales como [...]

No dejes escapar tu colágeno

juliol 4th, 2017|Articles|

SALUD OSEA Llega la menopausia y con ella muchos cambios. Algunos son agradables: ya no tenemos las habituales incomodidades y molestias que conlleva la menstruación y nos hemos liberado, por fin, de estar pendientes de los anticonceptivos. Pero todo tiene su precio y ahora empezamos con otros problemas relacionados con la disminución de nuestros niveles hormonales: sofocos, [...]